Zimné blues je stav, ktorý mnohí z nás poznajú až príliš dobre. Krátke dni, nedostatok slnečného svetla a chladné počasie môžu spôsobiť pokles energie, zhoršenú náladu a dokonca sezónnu depresiu. Dobrou správou je, že existuje spôsob, ako tento stav prekonať – opaľovanie v soláriu!
Okrem zlepšenia nálady a zdravého vzhľadu ponúka solárium aj množstvo ďalších výhod, ktoré vám môžu spríjemniť zimné mesiace. Práve na tie sa pozrieme v tomto článku.
Doplnenie vitamínu D a posilnenie imunity
Počas zimy je slnečného svetla nedostatok, čo vedie k poklesu hladiny vitamínu D v našom tele. Tento vitamín je kľúčový pre zdravie kostí, posilnenie imunity a zníženie rizika depresie. Moderné soláriá sú navrhnuté tak, aby bezpečne podporili tvorbu vitamínu D v pokožke, čím pomáhajú vyrovnať tento zimný deficit.

Zlepšenie nálady: Ste pripravení na dávku endorfínov?
Ultrafialové žiarenie zo solária stimuluje uvoľňovanie endorfínov, známych ako hormóny šťastia. Tieto chemické látky v mozgu vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie, znížiť stres a bojovať proti príznakom sezónnej afektívnej poruchy (SAD), ktorá často postihuje ľudí počas zimy. Ak sa cítite bez energie alebo ste smutní, pobyt v soláriu vám môže rýchlo zdvihnúť náladu. 🙂
Zdravý opálený vzhľad aj v zime?
Kto by nechcel vyzerať ako po letnej dovolenke aj počas najchladnejších mesiacov? Pravidelné návštevy solária vám pomôžu udržať krásne opálenú pokožku, ktorá zvýrazní vašu krásu a dodá sebavedomie.
Relaxujte a zbavte sa stresu
Pobyt v soláriu je ideálnou príležitosťou na chvíľu oddychu. Teplo, ktoré solárium vyžaruje, pomáha zmierniť stres, uvoľniť svaly a navodiť pocit hlbokej relaxácie. Naše kolagénové soláriá navyše podporujú regeneráciu pokožky, čím spájajú krásu a relax v jednom.
Máte svalové napätie? Solárium pomáha aj v tejto oblasti
Teplo zo solária podporuje krvný obeh a regeneráciu svalov. Ak máte stuhnuté svaly alebo pociťujete bolesti, solárium môže byť vaším nenápadným pomocníkom. Je preto ideálne aj po fyzickej aktivite, keď potrebujete uvoľniť svaly a zlepšiť ich regeneráciu. Naše kolagénové soláriá navyše podporujú proces obnovy pokožky po námahe.
Je však dôležité dopriať pokožke čas na upokojenie. Po fyzickej námahe je vhodné počkať aspoň 30 minút, aby telo vychladlo a pokožka sa ukľudnila. Po tomto čase je solárium ideálnym miestom na relaxáciu, regeneráciu.

Ako začať bezpečne s opaľovaním v soláriu?
Ak ešte nemáte skúsenosti so soláriom, nemusíte sa báť. Tu je niekoľko tipov pre bezpečný začiatok:
1. Začnite pomaly
Prvé sedenia by mali byť krátke, aby si vaša pokožka zvykla na UV žiarenie. Prvé sedenie by malo trvať približne 5 až 8 minút, v závislosti od vášho typu pokožky. Následne môžete čas postupne zvyšovať, no neprekračujte maximálny odporúčaný čas 15 minút na jednu návštevu. Pre začiatočníkov odporúčame frekvenciu 1-2 krát týždenne. Odborníci v našom soláriu vám radi poradia optimálnu dĺžku a frekvenciu opaľovania vhodný pre váš typ pokožky.
2. Používajte ochrannú kozmetiku
Špeciálne produkty určené na opaľovanie v soláriu ochránia vašu pokožku a zároveň podporia zdravý a rovnomerný vzhľad opálenia. V našom soláriu nájdete produkty s hydratačnými a výživnými zložkami priamo na mieste.

3. Zvoľte správny typ solária
Naše kolagénové soláriá kombinujú opaľovanie s regeneračnými účinkami červeného svetla. Tieto soláriá sú vhodné na zlepšenie elasticity pokožky, zmiernenie drobných vrások a podporu tvorby kolagénu. Ide o ideálnu voľbu, ak chcete kombinovať krásu a zdravie.
4. Nezabúdajte na hydratáciu
Po opaľovaní je dôležité pokožku dôkladne hydratovať, aby zostala svieža a pružná. Odporúčame použiť kvalitné hydratačné krémy alebo aloe vera gél hneď po opaľovaní, aby ste maximalizovali účinky starostlivosti.
Extra tipy pre zdravú a krásnu pleť:
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel: Tento krém je ľahký, rýchlo sa vstrebáva a poskytuje intenzívnu hydratáciu pokožke. Obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha udržať vlhkosť v pleti a zanecháva pokožku sviežu a hebkú. Je vhodný na každodenné použitie a ideálny po opaľovaní, aby sa pokožka udržala hydratovaná a pružná.
- Vichy Ideal Soleil After-Sun Soothing Gel: Tento gél je ideálny na upokojenie a výživu pokožky po soláriu. Obsahuje termálnu vodu Vichy, ktorá upokojuje pokožku, a poskytuje intenzívnu hydratáciu.
- L’Oréal Paris Sublime Sun: Toto upokojujúce mlieko po opaľovaní je skvelá voľba na udržanie pokožky hydratovanej a upokojenej po vystavení UV žiareniu. Obsahuje zložky špeciálne navrhnuté na upokojenie a regeneráciu pokožky, čím jej pomáha získať späť svoju pružnosť a hebkosť.
Túžite po krásnej a zdravej pleti? Navštívte nás v Eurovei a objavte moderné kolagénové soláriá, ktoré vám pomôžu prekonať zimné obdobie s úsmevom na tvári! Navyše, až do konca februára môžete využiť zľavu 20 % s kódom KOLAGEN20!
Tešíme sa na vás každý pracovný deň od 9:00 do 21:00. 🙂