Jeseň prináša farebné lístie, ale aj sychravé počasie, kratšie dni a únavu, ktorú mnohí poznáme. Ako si udržať energiu a silnú imunitu, keď telo aj myseľ túžia po spánku? Odpoveďou môže byť spojenie dvoch vecí, ktoré idú ruka v ruke: pohyb vo fitku a relax v soláriu.

Cvičenie = prirodzený booster imunity

Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje odolnosť organizmu, podporuje krvný obeh a pomáha telu efektívnejšie bojovať s vírusmi.

• Už 30 minút mierneho cvičenia denne môže znížiť riziko prechladnutia až o 40 %.
• Po tréningu sa uvoľňujú endorfíny, ktoré odbúravajú stres – a práve stres je veľký nepriateľ imunity.

Solárium = vitamín D a energia počas sychravých dní

Slnečné lúče sú hlavným zdrojom vitamínu D, no od jesene do jari nám ho často chýba. Tu nastupuje solárium:

• UVB žiarenie stimuluje tvorbu vitamínu D, ktorý posilňuje kosti a imunitný systém.
• UVA lúče zas pôsobia antistresovo – navodzujú dobrú náladu, čo oceníte najmä počas tmavých jesenných večerov.

💡 Zaujímavosť: Až 80 % Európanov má v zime nedostatok vitamínu D – preto je dôležité ho dopĺňať.

Kombo, ktoré funguje

Predstavte si: po intenzívnom tréningu vo fitku si doprajete pár minút v našom soláriu. Svaly si oddýchnu, pokožka získa zdravý tón a vaša imunita dostane dvojitú dávku podpory.

• Cvičenie = silnejšie telo.
• Solárium = viac vitamínu D a dobrá nálada.
• Spolu = účinný štít proti únave a nachladnutiam.

Naše soláriá ponúkajú viac

• Nové hybridné trubice s kolagénovým svetlom pre hydratovanú pokožku.
• Luxusná kozmetika s tyrozínom, kofeínom či aloe vera pre krajšie a zdravšie opálenie.
• TanShot Xtra beauty drinky, ktoré podporia imunitu aj tvorbu melanínu zvnútra.

👉 Viac o našich krémoch a produktoch si môžete prečítať v tomto článku.

🎁 Špeciálna akcia pre členov 365 Fit&Co!

Prepojenie fitka a solária má teraz ešte väčší zmysel:
➡️ všetci klienti 365 Fit&Co získajú -15 % zľavu na opaľovanie v našom soláriu. Stačí si vyzdvihnúť voucher na recepcii fitka a prísť sa nabiť energiou k nám do solarka. Cvičenie a solárium – dva jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu udržať energiu, posilniť imunitu a cítiť sa skvelo aj počas jesenných dní. Spojte príjemné s užitočným a vyťažte z jesene maximum!

Rezervujte si svoj termín ešte dnes a doprajte svojej pokožke tú najlepšiu starostlivosť.

Sme tu pre vás každý pracovný deň od 9:00 do 21:00 – tešíme sa na vašu návštevu! 🌞